goals

goals I.

28. november 2018 at 10:37
Pořád se tak plácám někde mezi tím, dělat to zdravě a dospěle a nebo prostě tak, jako sem to dělala vždycky.. Nedokážu se rozhodnout. Samozřejmě bych hrozně ráda chtěla být ta pozitivní, zdravá, hýbající se fresh nekouřící dívenka, ale vím, že tenhle mindset mi většinou nevydrží dýl jak týden. Asi bude třeba mezi tím vytvořit nějaký balanc. Hlavně kvůli okolí. Přemýšlím, zda zase začít s fitkem, nebo se vrátit k józe, nebo chodit plavat. Všechno zní super, ale co je tak akorát pro mě, vždy nestálou..

goals pro zbytek roku:
  • hodně pít. vodu a neslazené čaje.
  • hýbat se. jedno jestli procházka, sex, nebo fitko.. hlavně mít nějakou aktivitu.
  • žádný junk food. jasně, hranolky jsou ok, ale celá pizza už zas tolik ne..
  • knihy a kvalitní filmy.
  • selfcare.
  • 50kg.

Chci se cítit silná jako dřív.
 
 

Advertisement